چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,420.85▼
طلای 18 33,552,000
سکه امامی 403,020,000
بهار ازادی 369,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ورزش های هوازی - صفحه ششم
بروزرسانی: 00:39
101 -
  برای کاهش فشار خون چه کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 01:40 68764522


ورزش به کاهش فشار خون کمک می کند، اما اکثر توصیه های ورزشی برای افراد مبتلا به پُرفشاری خون شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. اکنون نتایج یک پژوهش مهم می گوید ورزش های قدرتی بیشتر ...


102 -
  با این دو تمرین فشار خون تان را کاهش دهید
سبک ایده آل- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 22:08 68750859


زمانی که نوبت به کاهش فشار خون می رسد مطالعات نشان داده اند که ورزش های هوازی یا کاردیو بهترین هستند. اکنون نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد که نوع دیگری از فعالیت بدنی به عنوان ابزاری ...


103 -
  پایین آوردن فشار خون با دو تمرین!
خبر گردون- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 21:33 68750698


براساس نتیجه یک مطالعه در بریتانیا، ورزش هایی که عضلات را بدون حرکت درگیر می کنند از جمله اسکات با تکیه به دیوار و پلانک ممکن است برای کاهش فشار خون بهترین حرکات باشند. - طبق نتایج این ...


104 -
  بهترین روش برای کاهش فشار خون را بشناسید
عرشه آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 20:47 68750463


ورزش به کاهش فشار خون کمک می کند، اما اکثر توصیه های ورزشی برای افراد مبتلا به پُرفشاری خون شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. اکنون نتایج یک پژوهش مهم می گوید ورزش های قدرتی بیشتر ...


105 -
  فیبرومیالژیا چگونه درمان می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 09:56 68554487


فیبرومیالژیا را می توان به طور موثر با دارو و استراتژی های خودمدیریتی درمان و کنترل کرد. - آیا فیبرومیالژیا درمان دارد؟ برای درمان فیبرومیالژیا به کدام دکتر باید مراجعه کرد؟ این ها ...


106 -
  مصرف توت فرنگی راهی برای بهبود کبد چرب
مستقل آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 20 تیر 1402، 18:15 68537108


ورزش منظم و به خصوص ورزش های هوازی و استقامتی و رژیم های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، - بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت ...


107 -
  پنج خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
پارسینه- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 20 تیر 1402، 09:50 68529105


ورزش منظم و به خصوص ورزش های هوازی و استقامتی و رژیم های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، - شکر، نمک، سیگار و غذا های حاوی کربوهیدرات ...


108 -
  رفع خشکی چشم با ورزش کردن
ایسکانیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 19 تیر 1402، 00:00 68513217


سال هاست که فواید ورزش و اثرات مثبتی که بر بدن و خلق و خوی انسان می گذارد شناخته شده و تحقیقات متعددی آنها را تایید کرده است. - به گزارش گروه اجتماعی در حال حاضر، تحقیقات جدید نشان می دهد ...


109 -
  ورزش کنید تا خارش و خشکی چشم شما بهبود یابد
اندیشه معاصر- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 05:02 68500584


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر  و به نقل از منیبان،سال هاست که فواید ورزش و اثرات مثبتی که بر بدن و خلق و خوی انسان می گذارد شناخته شده و تحقیقات متعددی آنها را تایید کرده ...


110 -
  اگر فشار خون دارید ورزش نکنید
آفتاب- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 14:05 68493917


می دانیم ورزش دارای مزایایی برای سلامت فیزیکی و روانی است، اما آیا دویدن می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد؟ با بالا رفتن سن خطر فشار خون بالا (hypertension) هم افزایش پیدا می کند، - می دانیم ...


111 -
  بهبودی خارش و خشکی چشم با ورزش کردن
ترفندباز- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 16 تیر 1402، 22:18 68486336


ال هاست که فواید ورزش و اثرات مثبتی که بر بدن و خلق و خوی انسان می گذارد شناخته شده و تحقیقات متعددی آنها را تایید کرده است. -  سال هاست که فواید ورزش و اثرات مثبتی که بر بدن و خلق و خوی ...


112 -
  یک راهکار ساده برای بهبود خارش و خشکی چشم
عرشه آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 16 تیر 1402، 22:12 68486294


سال هاست که فواید ورزش و اثرات مثبتی که بر بدن و خلق و خوی انسان می گذارد شناخته شده و تحقیقات متعددی آنها را تایید کرده است. - به گزارش عرشه آنلاین، سال هاست که فواید ورزش و اثرات مثبتی ...


113 -
  تقویت میل جنسی با تحرک
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 07:41 68328800


میل جنسیتان را با تحرک تقویت کنید. - ورزش ها به ویژه ورزش های هوازی که به صورت مستمر و ادامه دار باشند می توانند از بروز مشکلات جنسی از جمله بی میلی جلوگیری کنند و در صورت بروز چنین مشکلاتی ...


114 -
  نکات کلیدی برای سلامت بدن | تاثیرات خواب کافی و تغذیه مناسب
ورانداز- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 12:08 68165276


چند نکته برای سلامت بدن را در این مطلب میخوانید  - را میخوانید خواب کافی و به موقع، تغذیه مناسب ، ورزش منظم، مدیریت استرس، مراقبت از پوست، مصرف آب کافی و جلوگیری از عادات مضر می تواند ...


115 -
  از خواب کافی تا تغذیه مناسب؛ نکات کلیدی برای حفظ سلامت عمومی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:46 68163598


در این مقاله، به بررسی نکات کلیدی برای حفظ سلامت عمومی می پردازیم. - می پردازیم. از ، ورزش منظم، مدیریت استرس، مراقبت از پوست، مصرف آب کافی و جلوگیری از عادات مضر می تواند بهبود و حفظ ...


116 -
  از خواب کافی تا تغذیه مناسب؛ نکات کلیدی برای حفظ سلامت عمومی
موج- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:45 68163580


در این مقاله، به بررسی نکات کلیدی برای حفظ سلامت عمومی می پردازیم. - می پردازیم. از ، ورزش منظم، مدیریت استرس، مراقبت از پوست، مصرف آب کافی و جلوگیری از عادات مضر می تواند بهبود و حفظ ...


117 -
  از خواب کافی تا تغذیه مناسب؛ نکات کلیدی برای حفظ سلامت عمومی
55 آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:42 68163516


در این مقاله، به بررسی نکات کلیدی برای حفظ سلامت عمومی می پردازیم. - از ، ورزش منظم، مدیریت استرس، مراقبت از پوست، مصرف آب کافی و جلوگیری از عادات مضر می تواند بهبود و حفظ سلامتی شما کمک کند.


118 -
  روانشناسی خیانت / بد جور زخم عاطفی خودرم همش بی قرارم و حالم بد نمیدونم چی کار کنم/بیا تا بهت بگم برای کم شدن درد زخم عاطفی که به نا حق خوردی باید چیکار کنی
پاتوق آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 11:37 68076042


زمانی که بدن با استرس مواجه می شود ، مقدار زیادی کورتیزول ترشح می کند. ورزش سطح کورتیزول را در بدن پایین می آورد و باعث خواب بهتر می شود. ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دومیدانی و شنا ...


119 -
  تکنیک هایی برای بالارفتن تمرکز در زمان امتحانات
ایسکانیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 03:20 68053958


این تکنیک ها را میتوانید در دوران امتحانات استفاده کنید. - به ازای هر 25 دقیقه کار با کیفیت، 5 دقیقه استراحت کنید. اینکار را 4 بار تکرار کنید تا 2 ساعت طی شود و درنهایت 25 الی 30 دقیقه استراحت کنید.


120 -
  10 تغییر در سبک زندگی برای کاهش فشار خون و سلامت قلب
اندیشه معاصر- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 23:47 67950229


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر  و به نقل از بهداشت نیوز، 1-وزن خود را کاهش دهیم و مراقب اندازه دور کمر خود باشیم فشار خون در بسیاری از مواقع همراه با بالا رفتن وزن افزایش می یابد.



 
اخبار داغ:
فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون
فقط 3 نفر از اسامی گزینه های«رهبری» آینده اطلاع دارند
شاه ماهی پشت شاه ماهی/ با خریدهای جدید استقلال آشنا شوید
فوری | پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد
اظهارات جنجالی وزیر حمل و نقل ترکیه درباره حادثه بالگرد رییسی
واکنش معنادار اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران + عکس
سود سهام عدالت در ماه جاری واریز می شود | جزییات پرداختی ویژه دولت به دارندگان سهام عدالت
عکس های عجیب کاووس نون خ در 53 سال قبل وقتی چتر باز ارتش بود/ تصاویر
بورل می گوید ممکن است مجبور شویم نتانیاهو را بازداشت کنیم
چرا حق پرستاری اردیبهشت 1403 واریز نشده؟ | زمان واریز حق پرستاری این ماه مشخص شد؟
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
تصادف شدید هافبک استقلالی | خودرو کاملا چپ کرد و پرت شد + عکس
کدام بانک ها فردا تعطیل نیستند؟ | خبر مهم درباره تعطیلی بانک ها چهارشنبه 2 خرداد 1403
درد مردان بعد از رابطه جنسی| 5 دلیل درد مردان بعد از رابطه جنسی را بدانید
اولین تصویر از محل دفن شهید رییسی منتشر شد
توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی
پیش فروش ایران خودرو قسطی با اقساط کم | حراج بزرگ اران خودرو با تحویل در تابستان
افزایش رقم کالابرگ یارانه ای از این ماه برای این دهک ها | برای افزایش مبلغ کالابرگ چه کنیم؟
تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران + عکس
تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده
سفر مخفیانه طارمی؛ مچ ستاره ایرانی را اینجا گرفتند! +عکس
پرداخت 20 همت از بدهی دولت به سازمان تامین اجتماعی
امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد
چت جی پی تی پوشش مارک زاکربرگ را مسخره کرد

موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
حسام اسکندری
سقوط بالگرد
شهرداری آستارا
حقوق بازنشستگان
آمنه سادات ذبیح پور
خبرنگار صدا و سیما
بغداد بونجاح
مراسم تشییع
متناسب سازی
امیرکاپ قطر
سازمان نوسازی مدارس
غیرمنقول
پیشوای ورامین
غلامرضا شهبازی
دادگستری کل استان بوشهر
شماره 10 بارسلونا
روابط عمومی پلیس فتا
شهر فرنگ تا لاله زار
جردن باروز
روابط خانوادگی
گرانادا
تمرین تیم ملی ایران
کمانداران پارالمپیکی
سید غذایی
نقد اصولی
مسمومیت با قارچ سمی
فردی لیونبرگ
توماسو بالدانتزی
معاون آمادگی
مارک زاکربرگ
ستاره ایرانی
پرسپولیسی ها
سازمان برنامه و بودجه
چندرسانه ای
تعیین تکلیف
علیه السلام
هافبک سابق استقلال
هواداران پرسپولیس
تبلیغات تلویزیون
فروش ایران خودرو
اسطوره استقلال
سازمان بهزیستی
برنامه و بودجه
جوانسازی پوست
کمتر دیده شده
ایران خودرو
ادای احترام
تیم استقلال
مجلس خبرگان
دیوان کیفری
حکم بازداشت
عادت ماهانه
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه کشور
کنفدراسیون فوتبال آسیا
دیوان کیفری بین المللی
رییس پلیس آگاهی پایتخت
شورای هماهنگی بانک ها
رییس دفتر رییس جمهور
امام رضا علیه السلام
غلامحسین اسماعیلی
کنفدراسیون فوتبال
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
دفتر رییس جمهور
محمدحسین ضیایی
مراسم افتتاحیه
شاگردان نکونام
شورای هماهنگی
سیستم روشنایی
رئال ساراگوسا
آموزش و پرورش
تیم های پایه
زمین لرزه ای
چرخه قاعدگی
بازیکن آزاد
اول فروردین
خراسان رضوی
رییس جمهوری

 

عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق نوسود
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "ورزش های هوازی - صفحه ششم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.